Ocúparse de su cuerpo y de si mismo es un lujo en el mundo de estrés laboral en que vívimos. Todo va rápido y algunas veces , necesitamos tener un espacio de tranquilidad lejos de las preocupaciones cotidianas. Por eso instalar un spa en su domicilio le puede ayudar a sentirse mejor y encontrar un…
Beneficios de tener un jacuzzi en casa Contar con una bañera de hidromasaje reporta sustanciosos beneficios para nuestra salud y la de nuestro seres queridos. De hecho, las sesiones de hidromasaje ayudan a aliviar una gran variedad de lesiones y de dolores crónicos, como los dolores de cuello y espalda, la artritis, los esguinces…
El aloe vera es una planta muy común en muchas regiones del mundo gracias a sus múltiples propiedades saludables que afectan de manera muy positiva en la salud de las personas. Cada día son más las personas que recurren a esta maravillosa planta. Actualmente, podemos conseguir tratamientos de aloe vera a partir de pastillas, geles,…
UN DELICIOSO SECRETO DE BELLEZA. ¿A quién no le gusta el chocolate? Quién te diga que no, te aseguro que te está engañando. A todos nos encanta caer en la dulce y deliciosa tentación de tomar chocolate de vez en cuando. Es imposible resistirse a ese sabor tan increíble y placentero que dejar el chocolate…
Un spa es un establecimiento con fines sanitarios que ofrece tratamientos, terapias y técnicas de relajación a través de su elemento principal: el agua. También podríamos añadir que un spa es un lugar donde las prisas y el estrés no son bienvenidas, un lugar donde reina la paz y la tranquilidad con el fin de…
Según la OMS, se considera actividad física cualquier movimiento del cuerpo que es producido por los músculos y el esqueleto que conlleve un gasto de energía. Partiendo de esta definición, ya no hay excusas que valgan para no mantener activo tu cuerpo. No es necesario que te sometas a intensas sesiones de deporte, que acabes…
El cuerpo humano es una máquina perfectamente diseñada, no en vano ha tenido un proceso de elaboración y perfección de varios miles de millones de años. Y, como toda máquina, tiene una serie de componentes que hacen que funcione a la perfección. El sistema locomotor del cuerpo nos permite interactuar con el entorno, es decir,…
¿A quién le gusta estar triste o ser infeliz? Yo creo que a casi nadie le gusta sentir de esa manera tan negativa. Todos buscamos la felicidad, sea cual sea esta, la buscamos de distintas manera y, sobre todo, de la mejor manera que sabemos. Pero ¿sabes por qué los seres humanos sentimos tristeza? Todo…
La sauna es un ritual y como todo ritual debe seguir unos pasos. Vamos a explicarte las peculiaridades que rodean a este baño de salud. Tipos de sauna: Existen dos tipos de sauna. El hamam (baño turco) es una sauna húmeda en la que el vapor caliente está a una temperatura de unos 55 ºC y la…
Las pequeñísimas sustancias químicas de los aceites esenciales afectan muy positivamente a nuestro cuerpo y pueden acceder a nosotros a través de tres vías. Vía oral. Solo son muy pocos los aceites esenciales que pueden ingerirse y, siempre, debe hacerse bajo las indicaciones de un experto. Está totalmente desaconsejado realizar esta práctica bajo el criterio…
