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Beneficios terapéuticos de un masaje

Las personas se realizan masajes porque tienen muchos beneficios que inciden favorablemente en la salud. Todos sabemos que los masajes son un excelente tratamiento para curar afecciones, dolores y lesiones. Pero ¿sabes realmente cómo actúan y cómo se generan esos beneficios? Beneficios a nivel interno. Cuando los músculos se encuentran tensos, y esto le ocurre…

¿Cómo te afecta es estrés?

Una situación como estar en peligro o tener que hacer demasiadas cosas en poco tiempo provoca estrés. La reacción de estrés hace que el cuerpo libere una serie de hormonas que comunicarán al cerebro que debe ponerse en alerta. De esta manera se desencadenan una serie de reacciones físicas que te prepararán y activarán para…

¿Cómo se forma un color?

La gran mayoría de cuerpos y objetos que están presentes en el mundo no emiten luz por sí solos. Pero hay otros cuerpos que sí emiten y, es gracias a ellos, que podemos ver. ¿Cómo saber si un objeto emite luz por sí mismo? Muy sencillo, la respuesta es si puedes verlo en medio de…

Feng Shui: los colores

Los colores son indispensables dentro de la ciencia del Feng Shui. Con ellos se logra atraer y neutralizar energías, potenciar estancias y rincones y hacer que nuestro hogar respire mucho más bienestar, cosa que influirá muy positivamente a las personas que vivan en él. ¿Quieres saber cómo utilizar cada color para sacar más partido al…

Tipos de yoga

Cuando alguien te dice que hace yoga, tú te imaginas a esa persona haciendo una serie de posturas un tanto extrañas en algún momento relajado que tenga en el día, en una clase común o en su casa. Seguro que también habrás visto a gente en la playa o en un parque haciendo esas posturas….

Autoestima

¿Te has preguntado alguna vez sí realmente te quieres a ti mismo? ¿Te gusta cómo eres? ¿Eres bueno contigo mismo? ¿Tienes la autoestima por las nubes, a la altura de tus ojos o por el suelo? Seguramente habrás experimentado una baja autoestima en algún momento de tu vida, sobre todo cuando algo realmente malo nos…

El té negro

Es quizás el té más consumido en todo el mundo. Su popularidad se la ha ganado con creces gracias a su delicioso sabor y sus propiedades. El té negro tiene una gran oxidación. Después de recoger las hojas, se dejan marchitar, lo que tornará las hojas de un color oscuro; posteriormente, se enrollan y se…

Cromoterapía: El color indigo

El color índigo es el color azul intenso y oscuro del cielo nocturno, un color que simboliza el misterio, lo oculto, lo inexplicable. Cuando alguien se queda mirando al misterioso cielo de la noche, le invade una sensación hipnótica como si algo le arrastrara hacia el universo profundo. En esos momentos, muchas personas acaban preguntándose…

Masajes con chorros a presión

Aquellas personas que necesitan un masaje para resolver problemas musculares y tensionales y que les encanta nadar, flotar y relajarse en medio del agua, están de suerte. Para estas personas, existe la posibilidad de darse un masaje dentro del agua. La hidroterapia es una disciplina que ha sido usada desde la antigüedad y la tecnología…

Aceite esencial: Citronella

La naturaleza nos ha regalado uno de los remedios más potentes a la hora de curar afecciones y dolencias. Los aceites esenciales son sustancias muy poderosas, a la vez que frágiles, que ayudan a remediar multitud de problemas. Estos pequeños frascos nunca deberían faltar en tu botiquín. El aceite esencial de citronella tiene un aroma…