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Aloe Vera

El aloe vera es una planta muy común en muchas regiones del mundo gracias a sus múltiples propiedades saludables que afectan de manera muy positiva en la salud de las personas. Cada día son más las personas que recurren a esta maravillosa planta. Actualmente, podemos conseguir tratamientos de aloe vera a partir de pastillas, geles,…

Chocolaterapia

UN DELICIOSO SECRETO DE BELLEZA. ¿A quién no le gusta el chocolate? Quién te diga que no, te aseguro que te está engañando. A todos nos encanta caer en la dulce y deliciosa tentación de tomar chocolate de vez en cuando. Es imposible resistirse a ese sabor tan increíble y placentero que dejar el chocolate…

Estar triste no es tan negativo

¿A quién le gusta estar triste o ser infeliz? Yo creo que a casi nadie le gusta sentir de esa manera tan negativa. Todos buscamos la felicidad, sea cual sea esta, la buscamos de distintas manera y, sobre todo, de la mejor manera que sabemos. Pero ¿sabes por qué los seres humanos sentimos tristeza? Todo…

Cómo darte una buena sauna

La sauna es un ritual y como todo ritual debe seguir unos pasos. Vamos a explicarte las peculiaridades que rodean a este baño de salud. Tipos de sauna: Existen dos tipos de sauna. El hamam (baño turco) es una sauna húmeda en la que el vapor caliente está a una temperatura de unos 55 ºC y la…

Tipos de yoga

Cuando alguien te dice que hace yoga, tú te imaginas a esa persona haciendo una serie de posturas un tanto extrañas en algún momento relajado que tenga en el día, en una clase común o en su casa. Seguro que también habrás visto a gente en la playa o en un parque haciendo esas posturas….

Masajes con chorros a presión

Aquellas personas que necesitan un masaje para resolver problemas musculares y tensionales y que les encanta nadar, flotar y relajarse en medio del agua, están de suerte. Para estas personas, existe la posibilidad de darse un masaje dentro del agua. La hidroterapia es una disciplina que ha sido usada desde la antigüedad y la tecnología…

El estrés

El ritmo de vida frenético que llevan las personas en la actualidad cada vez aboca a más problemas de salud, vivimos más años pero enfermamos mucho más. Uno de los culpables de que ocurra esto es el estrés. Las largas jornadas laborales, los desplazamientos hasta el trabajo, las tareas de casa, el cuidado de los…

Bebé y mamá, que hace el yoga

La clase de Yoga para bebé y mamá es reservada para las mamás y sus bebés de 8 semanas a 3 años. Es un modo divertido de reconectarse con su cuerpo de mujer sacando provecho del tiempo pasado con su bebé. El aidants natural y los papás son también los bienvenidos. Sabemos bien el espíritu…