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Cómo darte una buena sauna

La sauna es un ritual y como todo ritual debe seguir unos pasos. Vamos a explicarte las peculiaridades que rodean a este baño de salud. Tipos de sauna: Existen dos tipos de sauna. El hamam (baño turco) es una sauna húmeda en la que el vapor caliente está a una temperatura de unos 55 ºC y la…

La luz infrarroja

La luz infrarroja es una luz invisible que el ojo humano no puede detectar. Esta luz emite calor, un calor muy beneficioso para la salud de las personas. Cada día se avanza más en la investigación de los efectos saludables que generan estos rayos. Tipos de luz infrarroja. El infrarrojo se divide en tres zonas…

Beneficios de la luz infrarroja

La luz infrarroja es una luz invisible al ojo humano porque su onda electromagnética está fuera del espectro visible que las personas tienen capacidad de ver. Esta luz emite tanto calor que es capaz de calentar un objeto sin calentar el aire que este tiene alrededor. El sol emite luz infrarroja, siendo nuestro astro solar…

Causas de la artritis reumatoide

No se sabe exactamente cuál es el origen de esta enfermedad que inflama y destruye el tejido de las articulaciones pero sí sabemos cuáles son los principales factores que influyen en su aparición. Factores genéticos. Existen causas genéticas que determinan la aparición de esta enfermedad autoinmune, se estima que entre un 50 y un 60%…

Alergia primaveral

Cuando termina el frío intenso del invierno, muchas personas temen a la estación que se aproxima a pesar de su belleza y encanto. La primavera es una pesadilla para miles de personas que sufren alergia al polen, es una verdadera tortura que solo se puede entender si se padece. ¿Qué es la alergia? Si sufres…

Los beneficios de la sauna

Una práctica que lleva haciéndose durante muchos milenios debe tener algún beneficio positivo en las personas. ¿Quieres saber cuáles son? Vamos a desvelarte el secretos. Salud: La sauna te hace eliminar toxinas. Gracias a la sudoración intensa que produce el calor, los poros se dilatan y, a través de ellos, se eliminan metales pesados como…