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El spa jacuzzi como complemento deportivo

Para los que no lo sepan aún, el spa jacuzzi, y especialmente el hidromasaje, puede ser un excelente complemento a cualquier actividad deportiva. Lo ideal es darse un baño después de haber hecho un entrenamiento aeróbico, una sesión de fitness o simplemente musculación. De hecho, esta solución es la más recomendada para aliviar los dolores musculares y prevenir agujetas. Además, el jacuzzi de hidromasaje ofrece un bienestar incalculable. Esta técnica ayuda a relajarse y recuperar energías. Es también perfecta para reducir la fatiga y favorece la recuperación muscular de todo el cuerpo.

En los últimos años, numerosos atletas profesionales y aficionados utilizan esta técnica tras haber realizado un gran esfuerzo físico prolongado en el tiempo. El hidromasaje del jacuzzi es ideal para recuperar rápidamente sus fuerzas. Si profundizamos un poco más debemos añadir que el agua es un elemento con una gran cantidad de propiedades físicas que estimulan el cuerpo. Los chorros del jacuzzi ejercen una presión continua sobre determinadas zonas del cuerpo. Todo esto favorece la circulación y el cuidado de la piel y del tejido subcutáneo. Los líquidos acumulados en la piel y en los músculos se eliminan a una mayor velocidad. Por lo tanto, la persona recupera fuerzas, incluso después de una actividad extenuante. Por otra parte, en un jacuzzi se alternan las corrientes calientes con las frías, lo que favorece el drenaje de la sangre en la piel y los músculos hasta llegar a los órganos vitales del cuerpo. Por otra parte, el agua caliente (entre 34°C y 37 °C) del jacuzzi ejerce un efecto estimulador sobre le cuerpo.

Además, el agua a esa temperatura inicia el proceso de eliminación de residuos metabólicos acumulados en los músculos que se generan al realizar grandes esfuerzos durante el entrenamiento. Básicamente, el jacuzzi reduce la tensión muscular. Además, los ligamentos y el resto de tejidos blandos de las articulaciones ganan en flexibilidad y elasticidad. Sin embargo, debemos recordar que el jacuzzi no es de uso exclusivo de los atletas profesionales. Todo el mundo puede disfrutar de sus muchas virtudes. Tiene efectos relajantes tanto sobre niños como adultos. ¡Es una auténtica fuente de felicidad!