Blog single

Beneficios del masaje a nivel muscular.

Seguro que alguna vez en tu vida has notado los músculos de alguna parte de tu cuerpo cargada pero mucha gente lo nota a diario. Es una sensación de pesadez, de dolor, de cansancio,  de malestar que te hace muy difícil el poder seguir con la rutina diaria.

Pero  este problema tiene una sencilla solución, simplemente un poco de ejercicio físico y unas sesiones de masaje consiguen que esta sobrecarga muscular desaparezca.

Igual de beneficioso es el masaje cuando existe una lesión seria ya que, gracias a él, puede curarse esa lesión por completo.

¿Cómo afecta un masaje al los músculos?

El músculo está formado por una serie de fibras. Cuando se manipulación del cuerpo con el masaje, estas fibras se separan impidiendo que se adhieran a ellas sustancias perjudiciales. Estas adhesiones disminuyen la movilidad del músculo y su función.

El estrés, las malas posturas, el esfuerzo físico exagerado, una lesión, todo ello hace que el músculo se acorte y se endurezca con la consiguiente tensión que se añade a las articulaciones más cercanas.

El masaje también activa la circulación sanguínea, muy beneficiosa para una recuperación más rápida gracias al mayor aporte de oxígeno y nutrientes. Un músculo más nutrido también es más capaz de desechar las sustancias nocivas.

Gracias a la acción manipulativa del masaje, los músculos se alargan y consiguen más elasticidad, todo ello ayudará a que el músculo tenga un rango mayor de movimiento. El correcto movimiento del músculo es muy importante, a su vez, para que la función circulatoria se produzca correctamente; si una zona muscular está tensa, el torrente sanguíneo transcurrirá con más dificultad y acarreará otros problemas.

Otro beneficio que aporta el masaje es la disminución del dolor debido a la liberación de  hormonas endorfinas la cuales tienen un efecto analgésico.