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Los beneficios del jengibre

En un artículo anterior hemos visto todas las propiedades que tiene el jengibre a nivel estomacal e intestinal. Pero sus beneficios no acaban en esta parte del cuerpo, con este tubérculo puedes combatir otras dolencias y mejorar muchas funciones de tu organismo.

Circulación y corazón.

El jengibre ayuda a fluidificar la sangre mejorando así la circulación sanguínea. Todo esto tiene consecuencias como la de disolver trombos y coágulos y combatir el colesterol. Los problemas de corazón se pueden prevenir con este tubérculo por la acción fluidificante que tiene de la sangre; previene ataques de corazón, anginas de pecho y trombosis.

La mejora de circulación que genera el jengibre favorece también que haya un mejor riego sanguíneo en el cerebro, cosa que se traduce en una menor aparición de dolores de cabeza y migraña.

Aparato respiratorio y catarros.

Este tubérculo es muy útil para paliar la fiebre. Cuando tengas gripe o te resfríes añade un poco de jengibre a tus infusiones y verás que de qué manera tan rápida y efectiva te mejoras porque el jengibre alivia el dolor, combate la mucosidad, desinflama las fosas nasales y la garganta y sube tus defensas.

Ya no temerás coger un buen resfriado, los virus saldrán corriendo de tu cuerpo.

Dolor articular.

El jengibre es un excelente antiinflamatoria por eso las personas que tienen alguna enfermedad que afecte a sus articulaciones van a encontrar un buen aliado en este tubérculo que conseguirá desinflamar sus articulaciones aliviando así el dolor que sienten.

Aumenta la masa muscular.

Aquellos hombres que deseen aumentar su masa muscular pueden incrementarla tomando jengibre ya que este eleva los niveles de testosterona hasta un 10%, cosa necesaria para que los músculos se agranden.

Depresión.

Además, el jengibre contiene capsaicina, un elemento muy útil para combatir depresiones. Este flavonoide produce endorfinas, las hormonas de la felicidad.

Puedes darte cuenta que tener esta planta entre tus remedios es una gran idea ya que trata muchos problemas de salud y afecciones, simplemente añadiendo un poco en tu comida o en tus infusiones conseguirás grandes resultados.