EL ENTRENAMIENTO CARDIO
El entrenamiento cardio es el elemento que más importa para ponerse en forma. Es una buena combinación de regularización de peso y de entrenamiento cardiovascular, que representa un entrenamiento corporal total y óptimo, lo que usted observará delante del espejo. Sea la bicicleta, el joggin sobre el pasillo rodante o una vuelta sobre la bicicleta…